martes, 6 de abril de 2010

BIENVENIDOS AL MUNDO RUNNING DE LA FLORIDA

¡RUNNING FLORIDA PARTICIPA!

ESTE PROYECTO TIENE COMO PRINCIPAL OBJETIVO CREAR UN ESPACIO DE ENTRENAMIENTO PARA TODAS LAS PERSONAS QUE PRACTICAN LAS CARRERAS PEDESTRES EN NUESTRA COMUNA, ESTÁ DIRIGIDO A TODAS LAS PERSONAS, ADULTOS Y NIÑOS QUE TIENEN EL INTERÉS DE MEJORAR SU CONDICIÓN FÍSICA MEDIANTE
ENTRENAMIENTOS DIRIGIDOS, ADEMÁS DE INTEGRAR A LA COMUNIDAD EN LAS DIFERENTES ACTIVIDADES QUE SE DESARROLLAN EN NUESTRA COMUNA.



NIVELES DE LOS PARTICIPANTES


PRINCIPIANTES: ESTE NIVEL ES PARA PERSONAS QUE RECIÉN SE INICIAN EN ESTA ACTIVIDAD DE CARRERAS Y TIENEN EL INTERÉS DE MEJORAR SU CONDICIÓN FÍSICA.

MEDIO: ESTE NIVEL ES PARA PERSONAS QUE PRACTICAN CON CIERTA REGULARIDAD LAS CARRERAS Y GUSTAN DE PARTICIPAR EN EVENTOS DEPORTIVOS DE ESTA ESPECIALIDAD (RUNNING.)

AVANZADO: ESTE NIVEL ES PARA LAS PERSONAS QUE PRACTICAN REGULARMENTE ESTA DISCIPLINA Y HAN PARTICIPADO DE EVENTOS DEPORTIVOS DE ESTA ESPECIALIDAD: CORRIDAS FAMILIARES ,10 K CROOS COUNTRY, ETC.


HORARIOS DE ENTRENAMIENTO:


SÁBADOS Y DOMINGOS DE 09.00 A 10:30 HRS

PUNTO DE ENCUENTRO.

AVENIDA LA FLORIDA CON AVENIDA TRINIDAD (PARADERO 21)BANDEJON CENTRAL FRENTE A MAC DONALD.

ESTRUCTURA DE LA CLASE:

• CALENTAMIENTO GENERAL
• PARTE PRINCIPAL DEL ENTRENAMIENTO
• VUELTA A LA CALMA

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